$ USD 00,00
€ EUR 00,00

ГлавнаяНовостиВ России
Эксперты рассказали, как похудеть без спорта и жестких диет
В России
04.07.2019 06:41
3.7
Источник: sterlegrad.ru
Фото: ru.depositphotos.com

Эксперты рассказали, как похудеть без изнуряющих занятий спортом и жестких диет.

Оказалось, что в борьбе с лишним весом поможет правильное дыхание. В день можно избавиться до 250 граммов жира, если делать специальную дыхательную гимнастику.

Для начала необходимо принять правильное положение, затем медленно вдыхать воздух в течение 3 секунд. Выдох должен длиться 7 секунд. Упражнениям достаточно посвятить 2 минуты в день.

Специалисты рассказывают, что благодаря длинному вдоху кислород попадает в жировые клетки, где расщепляет жир на воду и углерод.

Дыхательная гимнастика также укрепляет мышцы живота и запускает метаболизм.
 



Читайте также:
Комментарии (0)

Новости СМИ
‡агрузка...

1. Все отзывы, оставленные посетителями сайта, поступают в редакцию и прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором.

2. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:

3. Материалы,которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.

4. Материалы,которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.

5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.

Ошибка *:



Описание ошибки (не обязательно):