$ USD 00,00
€ EUR 00,00

ГлавнаяНовостиОбщество
Этот витамин ученые признали самым важным для здоровья человека
Общество
12.07.2019 04:38
5.0
Фото: pixabay.com

Из всех витаминов самым ценным для человека медики считают витамин D. К такому выводы пришли ученые из Австралии после того, как провели ряд исследований. 

Известно, что витамин D важен для большинства обменных процессов и является основой сильного и здорового иммунитета. Если наблюдается его дефицит, то человек часто болеет простудой, а организм хуже противостоит хроническим болезням, например, аллергии или бронхиальной астме. 

Хотя основным «источником» витамина является солнечный свет, недостаток благотворных лучей можно компенсировать. Для этой цели врачи рекомендуют употреблять в пищу рыбу. Впрочем, не все сорта, а только жирные, выловленные в морской воде. В первую очередь это палтус, но также подходят треска, атлантическая сельдь, тунец, лосось. 

Между тем, проводимые опросы показывают, что в России регулярно употребляет такую рыбу не больше четверти населения. Этот показатель особенно тревожен в связи с тем, что страна находится в зоне с дефицитом витамина D.
 


Теги: витамины


Комментарии (0)

Новости СМИ
‡агрузка...

1. Все отзывы, оставленные посетителями сайта, поступают в редакцию и прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором.

2. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:

3. Материалы,которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.

4. Материалы,которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.

5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.

Ошибка *:



Описание ошибки (не обязательно):