Министерство здравоохранения РФ рассказало, сколько россиянам можно выпивать алкоголя в день. С заявлением выступил один из экспертов ведомства.

Стандартной порцией специалисты посчитали 10 граммов чистого алкоголя. Это 100 миллилитров вина крепостью 12% или 300 миллилитров пива (4,5%). Женщинам специалисты рекомендуют выпивать в день не больше двух стандартных порций, мужчинам — не больше трех.

«Порция алкоголя, употребление которой имеет незначительный риск для здоровья человека, составляет порядка 0,9 литра пива для мужчин и около 200 мл вина для женщин в день», — сообщает «Газета.ru» со ссылкой на исследование.

Также Минздрав рекомендует как минимум два дня в неделю воздержаться от употребления спиртного. Это поможет не нанести вред здоровью, считают в ведомстве. При этом отмечается, что вышеуказанные расчеты не относятся к водителям и беременным женщинам.