$ USD 00,00
€ EUR 00,00

ГлавнаяНовостиОбщество
Овсяная каша: кому и почему ее не стоит есть
Общество
07.07.2019 15:06
6
1.0
Источник: sterlegrad.ru
Фото: pixabay.com

Овсянку принято считать очень полезной кашей. Она неотъемлемая часть диетического питания. Между тем, эксперты советуют есть далеко не всем.
Прежде всего, овсянку нужно исключить людям с непереносимостью глютена. К слову, им также не рекомендуются каши и продукты из некоторых других круп: пшеницы, ячменя или ржи. 

Не стоит включать овсянку и в рацион детей первого года жизни. Такое правило действует и в отношении женщин. Все дело в том, что из-за овсянки кальций в организме усваивается недостаточно, что не самым лучшим образом сказывается на здоровье волос, ногтей, костей. 

В пожилом возрасте тоже не следует часто есть овсянку. Опять-таки из-за ее влияния на состояние костей. Как известно, у пожилых людей они итак сильно подвержены переломам, поэтому не нужно ослаблять здоровье питанием. 

Для всех остальных никаких преград к употреблению овсянки нет. Правда, выбирать стоит не хлопья, а именно крупу.
 


Теги: овсянка, каша, Питание


Читайте также:
Комментарии (6)

avatar
0
4
"Не стоит включать овсянку и в рацион детей первого года жизни. "
Вроде бы есть детское питание с содержанием овса.

И потом, как же русское блюдо - овсяный кисель?
avatar
0
3
Плохая экология, от этого много аллергиков.
avatar
0
6
Не факт. Исследования показывают, что аллергией чаще страдают в более благополучных и экологически чистых странах.
avatar
0
2
Кто-то же придумал такую глупость. То депутаты законы антинародные принимают,теперь для РУССКИХ каши вредны оказались. Мы чтили обезьяны голод бананами и пальмовым маслом утолять? Полная чушь!
avatar
0
1
Выдумали энтот ваш глютен, раньше о нём никто не знал и жрали что попало и здоровые были как самбисты и рельсы со шпалами гнули
avatar
0
5
Ну и продукты тогда качественнее были, никакой химии или пальмового масла.
Новости СМИ
‡агрузка...

1. Все отзывы, оставленные посетителями сайта, поступают в редакцию и прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором.

2. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:

3. Материалы,которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.

4. Материалы,которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.

5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.

Ошибка *:



Описание ошибки (не обязательно):