$ USD 00,00
€ EUR 00,00

ГлавнаяНовостиВ России
Телеведущая Малышева объяснила, как похудеть за две недели
В России
04.09.2019 07:18
1.0
Источник: Ура.ру
Фото: скриншот видео с Youtube, канал «Жить здорово»

Заслуженный врач России, ведущая программы «Здоровье» на «Первом канале» Елена Малышева заявила, что женщины могут быстро похудеть, прибегнув к дробному питанию. Малышева назвала главные методы борьбы с лишним весом в ходе выступления на мероприятии проекта «Здоровая Москва».

«Есть очень известный в научном мире график неизбежной прибавки в весе, которая идет у всех женщин без исключения», — цитирует Малышеву сайт столичного департамента здравоохранения. По ее словам, женщины склонны к набору веса во время беременности и климакса. Однако вернуться к прежнему весу вполне реально, считает телеведущая.

Малышева подчеркнула, что у людей есть замкнутый круг набора веса. Расход энергии и уровень гормонов, отвечающие за снижение чувства голода, уменьшается. Тем временем гормоны аппетита и стресса, наоборот, повышаются, что приводит к чрезмерному потреблению пищи.

Врач успокоила участников проекта и заявила, что от лишних килограммов можно избавиться уже через две недели, если придерживаться следующих правил: «Питание — правильное, дробное, три-четыре раза в день с калорийностью примерно 1,2 тысячи килокалорий, и как можно больше двигательной активности», — заключила эксперт.

Ранее в беседе с «Национальной службой новостей» Малышева рассказала, как россиянам не заболеть при перепаде температур. Телеведущая отметила, что сам по себе холод не становится причиной болезней, а обезопасить свое здоровье можно избегая контактов с носителями вредоносных вирусов и микробов.


Теги: Питание, похудение, советы


Читайте также:
Комментарии (0)

Новости СМИ
‡агрузка...

1. Все отзывы, оставленные посетителями сайта, поступают в редакцию и прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором.

2. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:

3. Материалы,которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.

4. Материалы,которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.

5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.

Ошибка *:



Описание ошибки (не обязательно):