У всех есть комплексы, которые иногда можно отбросить и забыть. Но что делать, если страх мешает получать удовольствие от жизни? Калининградский сексолог Екатерина Юшкевич назвала причины, по которым женщины и мужчины боятся секса, и рассказала «Клопс», как избавиться от сковывающих установок. 

О чём думают женщины?

1. Недовольство своей фигурой
Девушки часто боятся раздеваться перед партнёром, стесняясь своей фигуры. Сексолог считает, что если пара дошла до интима, значит, симпатия у мужчины достаточно сильная, чтобы отбросить беспочвенные страхи. 

«Если девушка всё же столкнулась с критикой в адрес физической формы, то это очевидный звоночек, что связываться с таким мужчиной не стоит. Указывая на недостатки партнёрши, он будет самоутверждаться за её счёт», — рассказывает Екатерина. 

2.Амплуа неумелой любовницы
Многие женщины постоянно ощущают социальную нагрузку и стремятся преуспеть в разных сферах жизни. Это приводит к такому напряжению, что даже наедине с мужчиной не всегда получается расслабиться. Избавиться от комплекса можно, повышая свой сексуальный интеллект: нужно узнавать своё тело, искать эрогенные зоны, чаще флиртовать. 

«Не бойтесь проявлять темперамент в постели и экспериментировать», — советует сексолог. 

3. Партнёр-«призрак»
Бывает, что мужчина проявляет заинтересованность, а после близости сразу пропадает. Пережив такое единожды, женщина ещё долго будет бояться повторения негативного опыта. Начинают одолевать мысли: «А вдруг со мной что-то не так?» Помните: если человек в одностороннем порядке прекратил отношения, то серьёзный союз с ним бы не вышел. 

«Я считаю, нужно как можно дольше откладывать близость. Не стоит сразу броситься в кровать. Сначала установите доверительные отношения, дайте себе хотя бы месяц», — говорит собеседница «Клопс». 

4. «Интересные» моменты физиологии
Часто женщин смущают вопросы физиологического характера: неловкие проявления оргазма, звуки, которые издают половые органы, меняющийся голос. Зажимы мешают раскрепоститься и получать удовольствие от процесса. Нужно понимать, что мужчины знают такие женские особенности и не уделяют им такого же внимания, как партнёрши. 

5. Страх первого секса после родов
После рождения детей тело меняется, и женщины начитают переживать о растянувшихся половых органах, обвисшей груди и растяжках. 

«Для женщины первый секс после родов может стать более стрессовым, чем первый секс в жизни. Женщина боится, что мужчина не ощутит того, что чувствовал раньше. Существует фитнес для интимных мышц, который легко решает эту проблему. Бывает, что после родов нервные окончания становятся более чувствительными и оргазмы ощущаются ещё ярче», — объясняет сексолог.

О чём думают мужчины?

Женщины постоянно ждут от мужчин уверенности и готовности взять на себя все проблемы, забывая, что у представителей сильного пола страхов не меньше.

1. Потеря эрекции
Мужчины боятся, что эрекция исчезнет во время полового акта. Причин может быть много: опасения разочаровать партнёршу, прошлый неудачный опыт или некогда полученные уничижительные комментарии в адрес его достоинства: «Мужчины очень обеспокоены стойкостью фаллоса, для них это вопрос жизни и смерти». 

2. Закончить раньше времени
«Согласно научным данным, преждевременная эякуляция — это проблема, с которой сталкивается каждый третий мужчина. Факторы могут быть разные: пониженный уровень тестостерона, гиперчувствительность пениса, повышенная возбудимость. Чтобы не закончить раньше, чем хотелось бы, стоит менять активный темп на поглаживания и поцелуи», — объясняет Екатерина. 

Если мужчина не может похвастаться продолжительностью полового акта, поможет поход в секс-шоп. В магазинах для взрослых найдутся специальные эрекционные кольца, которые надеваются на основание пениса и продлевают половой акт.

3. Размер пениса 
Расхожее мнение о том, что размер не имеет значения, поддерживает и сексолог: «Все нервные окончания, которые нужно стимулировать при проникающем сексе, расположены на глубине 7 сантиметров от входа во влагалище». 

Угнетающий миф о размере членов появился из-за порнографии. В эротическом кино снимаются актёры с такими большими гениталиями, что зрители невольно мучатся вопросом: подхожу ли я под стандарты?

4. Грязные фантазии
Часто мужчины не рассказывают женщинам о сексуальных фантазиях, потому что боятся прослыть извращенцами. Обычно страхи необоснованы, а идеи не так развратны, как кажутся. Главное: фантазии должны быть безопасными, а прежде чем приступить к реализации, нужно заручиться согласием партнёра. 

5. Страх женщин
Из мальчиков, воспитанных деспотичными матерями, вырастают мужчины, которые боятся секса. Другая крайность — беспорядочная половая жизнь. Вычислить такого представителя сильного пола несложно: достаточно проследить, как человек ведёт себя в разговорах об интиме. Если мужчина избегает таких тем или, наоборот, начинает хвалиться, возможно, в его голове сидят комплексы.