Служба исследований hh.ru, крупнейшей российской онлайн-платформы по поиску работы и сотрудников, провела опрос среди жителей Свердловской областии выяснила, как они настраиваются на новый рабочий день.

Оказалось, что утренних ритуалов нет лишь у 20% свердловчан, все остальные обязательно совершают ряд действий, которые помогают настроиться на рабочий день. 

Самый популярный способ – это завтрак, его в будни не пропускают 43% жителей Свердловской области. На втором месте – утренний кофе, с него рабочий день начинают 33%. Для 19% свердловчан важным утренним ритуалом является душ. Также 17% отметили, что не могут настроиться на работу без зарядки или пробежки, а еще столько же обязательно начинают день с новостей. 6% предпочитают медитировать. 

Кроме того, 10% назвали другие варианты, среди которых – бодрая музыка в машине, бокал минеральной воды, прогулка с собакой, курение, молитва, игры с котиком и общение с ребенком. 

«С зарядки рабочий день чаще всего начинают топ-менеджеры, с новостей – ИТ-специалисты и бухгалтеры, а кофе по утрам предпочитают специалисты по работе с персоналом и представители сферы искусства. Кстати, именно они больше других склонны к утренним ритуалам, помогающим настроиться на работу», - отмечает Анна Осипова, руководитель пресс-службы hh.ru Урал.