
Отказ от алкоголя поможет быстрее похудеть. Об этом заявила журналистам диетолог Мелисса Митри. В спиртном встречаются сахар и пустые калории. Также на завтрак она советует употреблять больше белка. Это поможет дольше сохранить ощущение сытости, пишет Eat This, Not That. Важно также избегать магазинных соков, йогуртов с добавками и полуфабрикатов, так как в них содержится много сахара. И наконец, диетолог рекомендует пить больше воды. По её мнению, стакан перед приёмом пищи улучшает пищеварение и сдерживает аппетит.
|
Комментарии (0) | |
| |
1. Все отзывы, оставленные посетителями сайта, поступают в редакцию и прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором.
2. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:
3. Материалы,которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.
4. Материалы,которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.
5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.