$ USD 00,00
€ EUR 00,00

ГлавнаяНовостиОбщество
Диетологи перечислили продукты, спасающие от обезвоживания
Общество
26.05.2022 09:03
0.0
Фото: Adedamola Oyenuga: pexels.com

Диетологи рассказали, что необходимый за сутки объём жидкости можно восполнить с помощью некоторых продуктов. Овощи и фрукты, которые стоит употреблять в особенно жаркую погоду, эксперты перечислили в статье для «Доктор Питер».

Они отметили, что летом хорошо есть арбузы и огурцы. Арбузы на 92% состоят из воды, также в них содержится много полезных для организма веществ. Например, антиоксиданты и витамины. Единственный минус - то, что в арбузе много сахара. Поэтому увлекаться им не стоит, лучше употреблять его после основного приёма пищи.

Помочь бороться с обезвоживанием могут сельдерей, огурцы и помидоры. Сельдерей используют также для профилактики онкологических заболеваний. В огурцах есть много минеральных веществ и калий, который способен предотвратить инсульт.

Среди других продуктов, помогающих восполнить водный баланс, эксперты назвали грейпфрут, ананас, персики, киви, яблоки, брокколи, цветную капусту, морковь, редис и кабачок.



На Урале:
В России и мире:
Комментарии (0)




1. Все отзывы, оставленные посетителями сайта, поступают в редакцию и прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором.

2. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:

3. Материалы,которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.

4. Материалы,которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.

5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.

Ошибка *:



Описание ошибки (не обязательно):