|
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, как похудеть к Новому году. Он уверен, что за пару недель можно скинуть пять-десять килограмм, если выбрать правильную диету. По мнению эксперта, кетогенная диета поможет быстро избавиться от лишнего веса. Для этого нужно перейти на жирную пищу и отказаться от углеводов. Следует исключить сладкое, мучное, фрукты, каши. Нужно есть мясо с жирными соусами, например, майонез. Врач в интервью Радио Sputnik заявил, что этой диеты достаточно, чтобы привести себя в форму. Снижать общий объем пищи, мучать себя в спортзале вовсе необязательно. Ковальков добавил, что если начать так питаться за пару недель до праздник, то результат не заставит себя ждать. Пять -десять килограммов можно будет скинуть. Он добавил, что нужно проконсультироваться со специалистом, так как кетогенная диета не всем подходит. К тому же на такой диете нельзя сидеть долго, она опасна. |
Комментарии (0) | |
|
| |
1. Все отзывы, оставленные посетителями сайта, поступают в редакцию и прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором.
2. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:
3. Материалы,которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.
4. Материалы,которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.
5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.