
Известный врач-диетолог рассказал, какие продукты не следует употреблять на завтрак. Среди них оказались хлопья и завтраки быстрого приготовления. В список вредных продуктов также вошли выпечка, жирные сорта мяса, кофе и цитрусовые соки, так как эти продукты плохо усваиваются и могут навредить пустому желудку. Эксперт рекомендует на первый прием пищи употреблять сытную, но полезную еду. Например, легкобелковые продукты, полезные углеводы. Это может быть творог, яйца, цельнозерновой хлеб. Следует также добавить жиры в виде авокадо, например. А кофе заменить листовым чаем. |
Комментарии (0) | |
| |
1. Все отзывы, оставленные посетителями сайта, поступают в редакцию и прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором.
2. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:
3. Материалы,которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.
4. Материалы,которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.
5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.