$ USD 00,00
€ EUR 00,00

ГлавнаяНовостиОбщество
Пенсионерам перечислили фрукты, которые не стоит употреблять
Общество
06.06.2022 15:51
3.0
Фото: pexels.com

Какие фрукты опасно употреблять людям старше 60, рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

По словам специалиста, людям в пожилом возрасте не стоит злоупотреблять сладкими фруктами, в частности бананами, виноградом и ананасами, так как в них содержится большое количество быстрых углеводов и простых сахаров.

«Людям старше 60 лет фрукты нужно употреблять в меру и за раз съедать не более чем 200 граммов. То есть две порции по 200 граммов в день – этого вполне достаточно, чтобы не перебрать по простым сахарам», – пояснила врач в беседе с «Москвой-24».

Кроме того, она предупредила об опасности яблок для пожилых людей. В этом фрукте содержится большое количество грубой клетчатки, которая может спровоцировать обострение язвы или гастрита. Для того чтобы свести к минимуму риск рецидива заболеваний желудочно-кишечного тракта, следует с таких фруктов снимать кожуру.


Теги: пенсионеры, фрукты


На Урале:
В России и мире:
Комментарии (0)




1. Все отзывы, оставленные посетителями сайта, поступают в редакцию и прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором.

2. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:

3. Материалы,которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.

4. Материалы,которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.

5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.

Ошибка *:



Описание ошибки (не обязательно):