$ USD 00,00
€ EUR 00,00

ГлавнаяНовостиОбщество
Психолог рассказала, как легко приступить к работе после каникул
Общество
09.01.2023 08:00
0.0
Фото: pxhere.com

В первую после долгих каникул рабочую неделю жителям России не нужно чрезмерно нагружать себя. Это позволит вернуться к работе без стресса, заявила журналистам психолог Гузель Сафина. 

Как пишет портал «А теперь внимание!», эксперт рекомендует беречь свои ресурсы и выбирать задачи полегче. Также важно замотивировать себя обновками и выйти на работу в новом платье либо надушившись подаренной туалетной водой. При этом козырять обновками не обязательно. Вместо этого можно поделиться с коллегами хорошими новостями и планами. 

Также психолог советует ставить временные ограничения, если не хочется приниматься за дела. Пообещать себе отдых через пять минут работы. По мнению специалиста, если большую задачу раздробить, то она воспринимается проще. 

Рекомендует Сафина и готовиться к рабочим будням за несколько дней до окончания каникул. Нужно адаптироваться к трудовому графику и дать организму прийти в себя. Также можно подумать о походе в театр, в гости или начать планировать отпуск. Так рабочие будни будут выглядеть менее суровыми. 

 

 

 



На Урале:
В России и мире:
Комментарии (0)




1. Все отзывы, оставленные посетителями сайта, поступают в редакцию и прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором.

2. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:

3. Материалы,которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.

4. Материалы,которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.

5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.

Ошибка *:



Описание ошибки (не обязательно):