$ USD 00,00
€ EUR 00,00

ГлавнаяНовостиВ России
Россиянам раскрыли, сколько можно сидеть в телефоне без вреда для здоровья
В России
27.08.2022 07:00
5.0
Источник: ria.ru
Фото: pexels.com

Полностью отказаться от использования смартфона в наше время нереально, а вот использовать гаджет дозированно, не нанося ущерб здоровью, вполне возможно, рассказывает агентству “Прайм” врач-офтальмолог “СМ-Клиника” Арпине Адамян.

Она указала, что важен не только сам факт сидения в телефоне, но и то, сколько времени и в каких условиях вы это делаете. Если не следить за осанкой, правильным освещением и расстоянием до глаз, проблемы со здоровьем весьма вероятны. “Многие люди, длительно и часто использующие смартфоны, жалуются на частые головные боли, головокружения, тошноту, слабость, быструю утомляемость, нарушения памяти и внимания - так называемые астенопические жалобы”, - констатирует врач.

Детям до 5-7 лет офтальмолог советует вовсе отказаться от использования гаджета для развлечения. Подросткам и взрослым лучше делать это не более 2 часов в день с длительными перерывами каждые 15-20 минут. При этом важно следить, чтобы расстояние от глаз до экрана составляло 30-40 сантиметров.



На Урале:
В России и мире:
Комментарии (0)





1. Все отзывы, оставленные посетителями сайта, поступают в редакцию и прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором.

2. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:

3. Материалы,которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.

4. Материалы,которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.

5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.

Ошибка *:



Описание ошибки (не обязательно):