$ USD 00,00
€ EUR 00,00

ГлавнаяНовостиОбщество
Специалист рассказал, чем лучше заменить макароны и картошку в рационе
Общество
03.12.2022 06:30
1.0
Фото: Freepik.com

Питание является очень важной составляющей жизни любого человека. Однако многие привыкли есть понятную и простую, но далеко не всегда полезную еду. Специалист дал рекомендации по грамотному составлению рациона и сообщил наилучшие гарниры.

По словам врача-эндокринолога заменить картофель с высоким содержанием крахмала и макаронные изделия, содержащие не самые полезные элементы помогут более полезные и вкусные виды гарниров.

Так например, специалист рекомендует больше употреблять овощей, особенно сезонных. Капуста, тыква, кабачки, морковь и свекла в любом виде могут дополнить любое мясное или рыбное блюдо.

Следует обратить свое внимание на салаты и микрозелень. Также, стоит добавить в свой рацион фасоль, шпинат, грибы и спаржу. Эти продукты богаты различными микроэлементами, полезными для организма.


Теги: Питание, Еда


На Урале:
В России и мире:
Комментарии (0)




1. Все отзывы, оставленные посетителями сайта, поступают в редакцию и прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором.

2. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:

3. Материалы,которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.

4. Материалы,которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.

5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.

Ошибка *:



Описание ошибки (не обязательно):