Частый сон на боку может спровоцировать изменение положения зубов и формы лица. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на стоматолога Николая Ожерельева.

«Со временем такое давление может вызвать изменение положения зубов и, как следствие, формы лица. Также не стоит подкладывать под лицо руку, так как это приводит к неравномерной нагрузке на зубы и деформации прикуса», — прокомментировал специалист.

По словам врача, для сна необходимо подобрать правильную подушку. «Она должна обеспечивать поддержку так, чтобы шея была расположена параллельно матрасу. В состоянии покоя зубы не должны соприкасаться друг с другом или быть плотно сжатыми. Это означает, что челюсти расслаблены», — рассказал стоматолог.

Эксперт также не рекомендует спать на спине сразу после удаления зуба мудрости, потому что сон в такой позе может вызвать отёк.