$ USD 00,00
€ EUR 00,00

ГлавнаяНовостиВ России
В Роспотребнадзоре назвали пять способов восстановиться после коронавируса
В России
15.08.2021 10:41
3.0
Источник: 66.ру
Фото: © KU66.RU

Углубленная диспансеризация переболевших этим заболеванием в стране началась в июле. Помимо традиционных рекомендаций больше двигаться и есть белковую пищу, в списке Роспотребнадзора — пение народных песен.

Руководитель отдела клинических исследований Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора РФ Хадижат Омарова перечислила основные способы восстановления после перенесенного сovid-19.

«Постковидный синдром у всех протекает по-разному, поэтому одного метода лечения нет. Желательно программу реабилитации подбирать индивидуально после обращения к специалистам», — рассказала она корреспонденту РИА «Новостей».

Но вот несколько стандартных способов:

  • вернуть привычный режим сна и бодрствования;
  • полноценно питаться (важно восполнить дефицит белка после болезни, в том числе есть растительную белковую пищу, цельнозерновые продукты, сезонные овощи и фрукты);
  • принимать витамин D;
  • регулярные физические упражнения (зачастую люди сталкиваются с гиподинамией, так как многие во время сovid-19 практически не двигаются из-за слабости);
  • для восстановления легких — петь народные песни на выдохе (исполнять их нужно негромко в удобной тональности).

Владимир Путин с 1 июля поручил начать углубленную диспансеризацию переболевших новой инфекцией в России. Медосмотр такие пациенты должны пройти сразу через два месяца после выздоровления.

Напомним, за последние сутки в Свердловской области выявлено 524 случая сovid-19. Общее количество случаев c начала пандемии — 114,7 тысяч человек. По данным на 14 августа, зарегистрировано 24 случая смерти больных COVID-19. Общее число случаев — 4,6 тысяч случаев.



На Урале:
В России и мире:
Комментарии (0)

Новости СМИ


1. Все отзывы, оставленные посетителями сайта, поступают в редакцию и прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором.

2. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:

3. Материалы,которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.

4. Материалы,которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.

5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.

Ошибка *:



Описание ошибки (не обязательно):