
Чаще всего рак толстой кишки диагностируют после сорока лет, но иногда заболевание появляется и раньше. Как предотвратить развитие онкологии, рассказали врачи в Telegram-канале регионального Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Среди рекомендаций можно выделить те, которым может следовать любой человек. 1. В основе профилактики рака толстой кишки должно быть правильное питание. Ограничьте жирную пищу, красное и переработанное мясо, добавьте больше овощей, фруктов и зелени, зерновой или ржаной хлеб. 2. Добавляйте в рацион больше противораковых продуктов, например, авокадо, гранат, грецкие орехи. 2. Не пренебрегайте физической активностью — не давайте телу заплыть жиром, почаще давайте ему нагрузку. 3. Не запускайте заболевания прямой кишки. Лучше не стесняться врачей и обратиться за помощью, если вас беспокоят анальные трещины, геморрой, полипы. 4. Откажитесь от вредных привычек: об алкоголе и сигаретах стоит забыть. 5. Принимайте лекарства только по назначению врача, иначе вы рискуете навредить себе. |
Комментарии (0) | |
| |
1. Все отзывы, оставленные посетителями сайта, поступают в редакцию и прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором.
2. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:
3. Материалы,которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.
4. Материалы,которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.
5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.