Врач подчеркнул: этиловый спирт наносит прямой вред миокарду и эндотелию сосудов, вызывая окислительный стресс, воспаление и нарушение их функции. Единственно безопасная и разумная стратегия, по мнению специалиста, — максимально ограничить или полностью исключить алкоголь из рациона.
При этом Джереми Лондон признал, что в красном вине действительно присутствуют полезные полифенолы, в первую очередь ресвератрол, обладающий противовоспалительным и сосудорасширяющим действием. Однако он сразу добавил важную оговорку: чтобы достичь терапевтически значимой концентрации ресвератрола, человеку пришлось бы выпить нереальное количество вина — несколько литров в день, что полностью нивелирует любой потенциальный плюс и многократно увеличивает вред.
«Гораздо разумнее получать ресвератрол из натуральных источников — винограда, черники, голубики, клубники или клюквы. Эти ягоды дают те же полифенолы без токсического удара алкоголя по печени, сердцу и мозгу», — пояснил кардиолог.В завершение Лондон обратился к любителям вина с прямым посылом: «Если вам нравится вкус красного вина — пейте его, но только ради удовольствия. Не стоит оправдывать это заботой о здоровье сердца. Наука здесь однозначна: алкоголь — это яд для сердечно-сосудистой системы».
КУ66 в MAX работает даже при отключениях интернета. Также читайте нас ВКонтакте, Одноклассниках и Дзене. Следите за новостями в проверенных источниках.
